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출산/출산전

임산부 튼살 원인 및 마사지,예방법 제가 남자인관계로 여자의 입장에서 생생한 이야기를 전달해 드리고자 와이프가 튼살에 대한 포스팅을 해주었습니다. 간혹 여자의 입장으로 글이 나와도 이해해주세요. 임신으로 인해 생긴 튼살은 영영 사라지지 않는거 아시나요? 이 글을 쓰면서도 눈물이 나네요. 저도 첫 아이 낳을 때만 해도 그렇게 남산만하게 배가 불러도 튼살 하나 없어서 튼살로 고민하는 임산불들을 이해를 못했더랬죠. 하지만...하지만...둘째 아이 낳고 튼살이 이렇게 대단하..
임산부로써 보건소를 효율적으로 활용방법이 없을까? 전 임신하고 보건소 활용을 많이 하고 싶었는데, 직장맘인 관계로 평일 이용이 힘들어 결국 보건소 활용을 못해봤답니다.집근처 보건소를 활용해보시기 바랍니다.   보건소의 장점   출산 비용 절약할 수 있습니다. 산부인과를 이용할 경우 아시는 분들은 아시겠지만 한번 방문시 초음파 검사비며 기형아 검사, 당뇨 검사며 무슨 검사만 하면 비용이 어마어마 하게 나와요. 물론 요즘은 출산지원금이 정부에서 지원되지만 워낙 검사도..
임산부에게 좋은 식품 추천 (임신 2개월~10개월) 임신 시기별 추천 식품 정리   임신 2개월태아의 뇌와 신체 형성에 필요한 단백질 섭취를 해줘야 해요.(두부, 어패류, 살코기, 달걀, 현미 등) 임신 3개월엽산은 기형아 출산을 예방하므로 엽산과 칼슘 섭취에 신경 써야 해요.(토마토, 오렌지, 콩, 우유, 뼈째 먹는 생선 등) 임신 4개월입덧이 줄어들며 식욕이 왕성해지는 시기로 고단백·저지방 식품을 섭취해주세요.(생선, 콩, 우유 등) 임신 5개월태아의 골격 형성에 도움을 주는&nb..
임신 전에 미리 받으면 좋은 임신전 검사 정리 빈혈 검사 임신 전 철분 수치가 정상이었어도 임신 후 빈혈이 생기기 쉬워요. 특히 평소 빈혈 증상이 있거나 임신 전 다이어트를 했다면 임신 후 부족한 철분으로 인해 문제가 생길 수 있어요. 임신 전 빈혈 검사를 통해 처방을 받고 철분제를 복용하거나 음식 섭취에 신경을 써야 해요.(저도 한 체격 하는데 출산후 갈색 철분제 두 팩을 맞았답니다. 산모님들 철분제 잘 챙겨 드셔야 해용!)   간염 검사 임신 전 간염을..
임신초기 출산전 초기검사인 산전초기검사 임테기로 임신을 확인하셨나요? 그렇다면 산전검사를 받으셔야 해요.물론 병원에 가서 임신확인이 되면 따로 요청하지 않아도 알아서 산전검사를 진행한답니다. 그런데 임신 확인하러 갔는데 갑자기 이런저런 검사에 검사 비용도 나름 꽤 되고....하라니까 하고는 왔는데 왜 했는지...뭐 때문에 하는건지 설명도 전혀 못듣고 그냥 하고 오니 괜시리 병원한테 낚였나 하는 생각도 들더라구요. 그럼 임신부 첫 검사에 해당하는 산전초기검사는 어떤게 있는..